日出のお寺でご褒美のひととき

No,05 カラダとココロのリラクゼーション

お寺の静寂な空気感に包まれて、自分と向き合う時間はとても大切な時間だと思います。広々とした本堂で、日々の疲れをゆったりと癒してほしい・・そんな想いで2つのお寺のご住職にご協力をいただきました。ピラティスでカラダをととのえた後は、癒しの音でリラクゼーションを。心地よい音色がココロの奥まで染み渡っていくのを感じます。

静寂な空気に包まれて
日出のお寺で過ごす

神 智子/管 宣子

ピラティスインストラクター/クリスタルサウンドアカデミー代表理事

日時 ピラティス&クリスタルサウンド
〔林岩山朝日寺〕
11月21日(日) 13:30〜15:00

〔愛宕山蓮華寺〕
11月26日(金) 19:00〜20:30
料金 2,500円
準備するもの ヨガマット若しくは厚手のバスタオル、水筒、動きやすい格好
クリスタルサウンドは寝て聴いて頂くので、ブランケットなど上に羽織るもの
定員 各回10名
集合場所または会場 〔林岩山朝日寺〕日出町川崎1505 TEL:0977-72-2684 P あり
〔愛宕山蓮華寺〕日出町2806-2 TEL:0977-72-2244 P あり
予約・問い合わせ 神智子
TEL:070-6595-4466
※前日まで要予約