美しい所作が身につく

大人から始めるバレエヨガ

ヨガとバレエの基本を組み合わせた美容に健康にW効果の楽しいレッスンです。
心地よい音楽で踊りの楽しさも味わいながら、しなやかな動きと美しい姿勢を引き出します。またヨガの呼吸とポーズで深いリラックス効果と柔軟性も高まります。初心者の方も大歓迎です!免疫力を高め消化を促すアーユルヴェーダ・ハーヴァールティー付き。

■ ひじならでは ■
ゆるっとムードだけど質の高いレッスン

Mana Yoga ヨガ講師 小林千恵子

日時 5月20日(日)、6月17日(日)
10:00~12:00
料金 2,500円(アーユルヴェーダ・ハーヴァールティー付き)
準備するもの ヨガマット、水、タオル、スポーツ&ヨガ&ウエアなど動きやすい服装で。
ジーパンなどはお避け下さい。
定員 各12名
集合場所または会場 G-Project Dance Studio
日出町3889-3
(日出町中央公民館前パン屋ジョルノスの建物の住民玄関側1番奥、 駐車場はジョルノス前のスペースの駐車はお控え下さい)
P 公共スペースを利用
予約・問い合わせ 小林千恵子
メールでご予約くださいMail
※2日前まで要予約